才！哥哥你这么厉害，一定是天才吧！”宇智波泉美立马凑了上来，兴奋道。
这是宇智波京第一次在她面前展现实力，她从来不知道自己的哥哥这么厉害。
看着兴奋得不能自已的妹妹，宇智波京嘴角露出一丝笑意，摇了摇头，轻声道：“我不是”
点了下妹妹的额头，又道：
“哥哥可是拼了命去做的，我的傻妹妹”
“诶？”
“想学吗？”
“嗯！”小鸡啄米般点头
“跟我来！”
回到自己房间后，宇智波京先是从旁边取出几个健身球，然后转身向宇智波泉美说道：“这个，我管它叫做健身球”
看到妹妹点了点头后，宇智波京又接着说道：“通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，能够很好的锻炼指、腕、肘等上肢肌肉”
“哥哥投掷术这么厉害，就是因为一直在练这个吗？”
“算是吧”宇智波京也不否认。
“忍者启蒙书，你也看过一些了，那么泉美，释放忍术最基础的是什么？”
沉思了片刻，宇智波泉美便试探性的答了一句：“结印？”
宇智波京点点了头：“对，结印能够很好帮助我们集中精神和控制查克拉，然后释放忍术。”
“原来如此，哥哥意思是健身球的训练，不仅能提高投掷术，还能提高结印速度是吗？”
一点就通，看来也不算太笨嘛，宇智波京心道
“对，健身球的训练，能很好训练我们的手腕力度和手指灵活度，除了投掷术，对提高结印速度也有很大的效果”
“那我什么时候才能像哥哥这么厉害呢？”宇智波泉美有些小期待道
“训练需要循序渐进，你知道哥哥从几岁开始练习的吗？”看到妹妹有些好高骛远，宇智波京便决定打击一下她，
“三岁，我从三岁就开始，除了训练吃饭睡觉，只要闲下来，就会不停地练习，与其说是练习，倒不如说是一种癖好，重量也从之前的一公斤到现在的五公斤，虽然在旁人看起来很奇怪，但这着实是一种极为有效的训练方法”
说话间，宇智波又取出俩颗健身球，对着妹妹问道：
“你知道，我一只手能盘弄几个健身球吗？”
“俩颗，虽然哥哥平常双手隐藏得很好，但观察了很多次，都是俩颗”闻言，宇智波泉美立马答道
“俩颗只是在我心不在焉的时候，其实是五颗”说话间，五颗拇指大小的健身球在指缝之间快速的来回穿梭，不发出任何碰撞声音。
宇智波泉美不由得瞪大了眼睛：“好厉害！”
“当你能做到像我这种程度的时候，差不多就能做到我今天给你展示的实力了”
顿了顿，组织了下语言，宇智波京又道：“虽然外人不知道，但母亲想必跟你提过，我自小便体质强健，天生神力，如果你想做到我这种地步，你
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