们增加重量了？我告诉你们，虞医生就是对你们太心慈了，才让你们这么矫情！都给我听好了！就近选择二十公斤以上的石块抱起来跑！回到部队之后称重，谁的最轻，谁就跟最后一名一起没饭吃！”
虞美人可算见识了徐云是怎么训人的了，怪不得当年她弟弟一开始总说徐云坏话，原来是被徐云这么训的啊。想到弟弟，虞美人已经没以前那么伤神了，时间会抚平一切伤口的，渐渐让人忘记疼痛跟痛苦。
徐云也逐渐在银龙牺牲的阴影里走了出来。
“如果说抱的最轻，跑的又最慢的，那干脆别在龙怒混了！虽然我已经不是龙怒的人，但我也知道，龙怒特战队永远都不需要娘炮！”徐云一再的增加刺激的强度，显然，他忽略了一个问题，龙怒真有一个女兵啊！
樊双儿正在咬牙坚持着跟男兵一样的高强度训练，显然，她的身体已经到了极限，再抱起一块二十公斤以上的石头几乎是不可能完成的事情了。
虞美人想到自己的弟弟之后，很快便想到现如今的银龙已经不再是她的弟弟，而是樊双儿这个姑娘，她马上把这件事情提醒了徐云。
徐云一拍大腿，哎呀，他怎么把这档子事儿给忘记了！
在众人停下找石头的空隙，徐云跳下车，迅速跑到樊双儿身边，低声询问道：“怎么样，还受得了吧，如果承受不住的话就别勉强自己。你毕竟是女人。”
“女人又怎么样？”樊双儿却异常的坚定：“你刚说过，龙怒不需要娘炮！我就要证明我不是一个一般的女人。不然我就不配继续呆在龙怒特战队了！”
樊双儿的坚强让徐云想起了曾经的银龙，那个被他训到脚掌水泡磨烂了，也仍然坚持跑了负重越野的家伙。也就是那次之后，银龙才成了徐云任何分组任务里的绝对成员。也就是那次之后，徐云给了他尊重，他也明白了徐云那样训他都是为了他好。
徐云没有回车上，而是真的在车上拿下一个背包，每个队员的背包里拿出几块压缩负重块，并且抱起一块至少五十公斤以上沉重的石块，首当其冲的跑在前面。众人受到鼓舞之后，纷纷跟随其后。
虞美人还能说什么呢，这或许就是他们兄弟之间互相鼓励的方式吧，她重新发动汽车跟在众人身后。
二百六十公里的负重越野跑，仅仅耗时四个小时，这种破路，就算玩儿专业汽车越野拉力赛的人，恐怕都要开上三个小时才能完成二百六十公里的行程吧？
回到最初的起点之后，所有人都瘫在了地上，纵然这群家伙都有着钢筋铁骨，肩膀也被勒出了红红的血印。最后一个到达的显然还是樊双儿，她毕竟是女人，在这种极限的逼迫下，根本没办法和男人相抗衡。
“我们解散吧，大家去洗洗澡然后食堂集合。”虞美人宣布了解散的命令：“如果谁觉得肩膀疼，我这里有药膏。”
“我肩膀疼。”钱风揉着肩膀走上前来。
徐云瞪了他一眼：“大老爷们儿的疼什么疼。”说完，徐云直接把药膏在虞美人手里夺过来，顺手塞进了樊双儿的口袋里，没等樊双儿开口，徐云就咧嘴不好意思的笑了：“我说的那些话都不作数，我又不是你们教官也不是你们队长。晚上你可别真的不吃饭，那么高强度的训练之后若不及时补充能量是不行的。”
“我当然没那么傻，你说不让吃就不吃啦。”樊双儿被徐云塞给他药膏的行为感动了一下，露出一个笑容道：“今天晚上可有我最爱吃的菜，对了，现在伙食提升了，八菜一汤了哦，要不要留下一起尝尝？”
“我还真想尝一尝。但恐怕今天不行。”徐云微微一笑，今天可是要去万总队家里蹭饭吃啊。
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