圣·布里斯号上的修炼方法，则属于第二种锻炼方法。
在通过外界高强度的锻炼，让体魄达到某种临界点后，再辅以一种特殊的呼吸方法，来刺激自己的肉身，对肉身进行极限的掌控。
让肌肉组织在不停的锻炼中，达到一种模拟战斗的效果，最终得以成功激发武装色霸气。
虽然这种方法没有通过真实的战斗来的容易激发武装色，但是胜在稳健，不容易受伤。
是在新世界一种比较流行的修炼方法。
对于此刻的艾尼路来说，这种方法就是最适合他的了，毕竟无论哪种方式锻炼出的霸气，本身是没有强弱区别的。
至于羊皮书下半册激发见闻色霸气的修炼方法，艾尼路已经用不上了。
自己原以为独此一家的心网，就是青海中所说的见闻色霸气了。
相比能强化体魄的武装色，艾尼路在更注重精神的见闻色霸气方面，显得更有天赋。
无师自通的悟出了见闻色霸气，并且脑洞大开的与响雷果实的能力结合，形成了笼罩范围极其巨大的心网。
要知道，按照羊皮册上的说法，艾尼路的见闻色霸气，还仅仅处于初级见闻色霸气的阶段，可以让五感变得敏锐，预测对手的攻击加以躲避。
即使这样，在响雷果实能力加持下的心网，已经可以笼罩整座空岛，可以窃听到所有人的情绪和话语，效果几乎可以媲美高级见闻色了。
难以想象，等到自己按照羊皮书上说的方法，进一步锻炼见闻色，心网又会强大到何种程度。
看着书中对霸气的解说，艾尼路结合着自己的认知，揣测武装色霸气，应该就是意识与肉身的结合，见闻色霸气则是意识与精神的结合。
而号称最神秘，百万中无一的霸王色霸气，则是一种意识的俱现。
花了半天时间，翻完整本书之后，艾尼路放下书，在脑海中回忆了下刚才看到的内容，直接闭上眼睛，开始了武装色霸气的修炼。
按照书中的记载，艾尼路的肉身强度，已经足以激发武装色霸气了，所以他一刻都不愿意等待了。
艾尼路按照羊皮书记载的某种旋律，开始调整自己的呼吸节奏，渐渐地改变原来的呼吸习惯，按照羊皮书上说的，进行着一长一短的呼吸。
一开始，很不习惯，半个小时后，艾尼路成功的调整好呼吸。
随着一呼一吸之间，艾尼路集中精神，将注意力集中到自己的右手。
将随着呼吸带来的某种震颤感，渐渐地转移到右手掌的位置。
或许是受益于见闻色霸气的原因，羊皮书上所描述的难住了百分之九十数量修炼者的这一步，艾尼路并未感觉到有太大的阻碍。
尝试了几次之后，艾尼路就把握住了这种节奏，熟练的将这种震颤感，固定在了右手的位置，同时还保持住了呼吸的节奏丝毫不乱
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