常的乳.汁分泌。所以呢，你一日三餐最好是選擇營養價值高的食物，比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備喝一點湯水，對乳.汁的分泌能起催化作用。

　　停頓了下，劉旭問道：你最近這一個多月情緒如何？

　　想了下，莉莉就道：因為一直沒有奶.水，我就有些煩躁。

　　這可不行，劉旭立馬變得嚴肅，保持良好的情緒是必須的。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會製約母乳分泌。醫學實驗表明，在情緒低落的情況下，乳.汁分泌會急劇減少。

　　我記下了，還有什麽需要注意的嗎？

　　豬蹄和花生米也能催乳，你不妨叫你婆婆弄一些給你吃，最好是燉湯。

　　露出潔白的牙齒，莉莉道：你懂的真多，今天可讓我長見識了。

　　反正我剛剛說的幾點都很重要，見莉莉胸前有一點兒的水漬，知道那是自己剛剛擠了之後流出來的，劉旭就舔了下有些發幹的嘴唇，並問道，你男人出去打工了？

　　是啊，種地賺不了幾個錢，要是遇到惡劣天氣，還可能顆粒無收，歎了口氣，長得確實很標誌，而且行為舉止都很溫柔的莉莉就道，為了養家糊口，也為了以後能讓女兒過得更好，他就去東莞那邊打工了。

　　你也出去打工過，或者說你應該不是本地人。

　　你怎麽知道？

　　談吐上，你更像是城裏的女人。

　　眯眼笑著，莉莉就道：我是江蘇那邊的，在東莞打工的時候跟他認識並相愛，然後我就懷上了他的孩子。他很窮，我爸媽準不會同意這門婚事，所以我就先到他家住著，打算生完孩子，再抽空帶孩子和他回我家去提親了。反正呢，孩子都生下來了，我爸媽也就不會反對了。

　　我覺得你男人很幸福，因為大洪村真的不怎麽樣，很少有外地女人願意嫁過來的，一般都是村裏頭嫁來嫁去的。

　　嫁雞隨雞嫁狗隨狗唄，看著熟睡中的女兒，莉莉道，我打算在家裏帶孩子到四五歲，然後就跟我男人一塊去打工，女兒就交給婆婆帶著。

　　夫妻倆一塊努力會讓生活變得更好。

　　對了，你叫什麽？我還不知道呢。

　　劉旭，旭日的旭，你叫我旭子就好，村裏人經常這麽叫我，說著，劉旭就站了起來，記住我說的話，如果記不住，你就讓婆婆打電話給我，我在電話裏再教你一次。

　　好的，謝謝，頓了頓，莉莉道，我叫周莉，你叫我小莉或者莉莉都可以。

　　吸，勿用藥，好心情，營養，補充水分，記住了沒有？

　　記住啦，周莉笑得非常甜，一點兒也沒有因為奶被看過的尷尬。

　　走出裏屋，和春花嬸交代了幾句，劉旭就準備跟劉嬸一塊回家。

　　正打算騎上摩托車，劉旭就聽到了喇叭聲，村霸騎的那輛越野車就從他旁邊呼嘯而過，眼睛很尖的劉旭還看到了，看上去好像半死不活的陳鐵龍正橫躺在後車座上。

　　村霸負責開車，而坐在副駕駛座上的是許靜。

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