九在尽力创造这种被需要。

　　不过总要钱也太单一了，以后还是适当换换其他的法子。

　　对了，奖励还没领取呢！

　　【领取！】

　　【获得奖励：基础拔罐！】

　　哟！

　　终于轮到拔罐了啊。

　　陆九还以为又是重复的基础知识呢。

　　没想到这回居然是拔罐。

　　这东西他们大学里也学过，但是课程并不多，就水平而言，他们跟外面那些开理疗店的师傅没多大区别。

　　就是用火靠一下罐子，然后贴在背上，完事！

　　但是此刻获得了拔罐的基础知识，也让陆九对拔罐有了一个全新的认识。

　　拔罐其实和刮痧很相似，如果说针灸治的是一个点，一条线的话，那么它们两个就是治的一个面。

　　拔罐的方法有很多，比如闪罐法、投火法、抽气法、水罐法、走罐法等等。

　　但基础拔罐只是让陆九对这些有了一个大致的了解，至于再往深了如何操作，可能就需要继续获得这方面的知识才行。

　　不过这次的奖励中，陆九也得知了拔罐的几个禁忌。

　　那就是容易流汗的地方不能随意拔罐。

　　比如两腋、头面、脚底板，还有脖子。

　　尤其是脖子这个地方，这里是督脉的位置，如果理疗师不懂穴位经络的话，就尽量不要让人碰你的脖子。

　　别一听什么拔罐能祛湿就一股脑地跑去理疗，湿要是那么好祛的话，也就没那么多人生病了。

　　哪怕是一些经常健身的人，体内也会有湿气。

　　为什么？

　　因为过量，适当的运动能健脾，但是过量的运动就会伤脾了，比如有些人深蹲，在冲击大重量之后依旧强撑就会伴随着呕吐发生，这其实就是脾受伤的信号。

　　脾伤则运化不足，运化不足就会产生湿，这个时候即便是你继续加大运动量，想要通过流汗来除湿的话，也一样没用，因为人体的湿气具有粘性，运动之后全身发热会使毛孔打开，汗液随之流出来，可由于湿气太粘了，它走的比汗要慢，好不容易运动的大汗淋漓，以为自己燃烧了脂肪祛了湿，其实等停下来的时候，风一吹，毛孔闭塞，刚跑到皮肤表层的湿气，又被关到身体里面了，整个一白忙活，搞不好这湿气还会被风送到身体里面去到处乱窜。

　　所以，那些冬天还挥洒汗水的人，纯纯就是在玩命。

　　春生夏长，秋收冬藏，老祖宗总结出来顺应自然的长寿之道，这些人是半个字都听不进去，西方那些几百年总结出来的健身之道，倒是深信不疑。

　　就像网上很多人抨击养生功法一样，总是要鼓动那些练养生的去上擂台，仿佛能打才是衡量一切的标准。

　　华夏文明几千年，如果全都跟个莽夫似的，那也传承不了这么久。

　　咱们之所以能成为唯一一个没有断绝的古文明，就是因为在历史的长河中，不知道熬死了多少莽夫。

　　会

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