襄阳，郭府。
一位少根食指的老叫花子，悠悠闲闲的来到府前。
门口的护卫们看到他，纷纷露出恭敬的表情，行礼后便跑入府内汇报。
很快，一群人从府内走出，激动的迎向老叫花子。
“七公，真是你老人家，快到里面请。”
郭靖看到了洪七公，一脸热情的招呼，将洪七公接到了内堂。
众人在内堂坐下，黄蓉打量洪七公一眼，一脸好奇的问道：“七公，这些年你去了哪里，怎么一点消息都没有。”
郭靖等人也很好奇，想知道洪七公的经历。
洪七公深意的一笑，道：“我这些年去过的地方，那可真是不少，可以说走遍了五湖四海。”
“前一段时间，我还在大都的御膳房内，每天享用各种山珍海味。”
见洪七公这么一说，在场的每一个人，都对他升起佩服之意。
也只有洪七公这样的高人，才能做到这般的事迹。
说到这里，黄蓉俏皮的一笑，对洪七公问道：“七公，你是不是在皇宫偷吃，让他们给抓住了。”
“然后，只好从皇宫里逃出来，一路南下来到了襄阳，想让我给你做些好菜。”
黄蓉的这个猜测，郭靖等人一阵认可，应该就是这样了。
对于黄蓉的猜测，洪七公没有辩解，脸色微微的一正，道：“你的猜测可以说对，但又不能说全对。”
“我从大都来到襄阳城，的确是想起你做的菜，来尝一尝你的手艺。”
“不过我离开大都的御膳房，并不是让他们发现了，而是因为帮助姜八侠。”
接下来，洪七公就将事情的经过，与郭靖等人说了一遍。
听完洪七公的讲述，郭靖露出佩服的表情，道：“姜八侠不愧是少年英杰，若是有机会的话，我一定要见上一见。”
对于郭靖的反应，黄蓉温柔的一笑，道：“靖哥哥，你不用着急，肯定有机会的。”
与黄蓉等人叙叙旧，洪七公就迫不及待起来，道：“蓉儿，我们从皇宫出来以后，姜八侠做了几道很有意思的菜，用真气催动火焰烤全兔和全羊，那口味真是堪称一绝。”
“你去准备一下兔和羊，我来给你展示一下。”
听到洪七公的这话，黄蓉一脸的疑惑，道：“用真气催动火焰烤羊、烤猪？”
虽然黄蓉等人很不解，但还是马上照办了。
不多久。
郭府后院。
“七公，这真的可行吗?”
看着眼前的架好的全羊，郭靖略带疑惑的问着。
黄蓉虽然没有开口，但她的眼睛中，也是布满了质疑之色。
“我亲眼看到的，这还能有假吗？”
对于黄蓉几人的质疑，洪七公一脸正色的回答。
随后，洪七公就运转真气，催动火焰开始烤全羊。
黄蓉等人都一脸的好奇，在一旁默默的看着。
大约过了半时辰。
洪七公的额头上，开始冒出一些汗滴
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